Een plantaardig dieet lijkt veelbelovend bij reuma en artrose. Het kan laaggradige ontstekingen dempen en het darmmicrobioom versterken. Deelnemers eten volwaardige, vezelrijke maaltijden met weinig bewerkte producten. Vezels verzadigen, ondersteunen gewichtsverlies en mogelijk botgezondheid. Extra vitamine D en B12 zijn nodig. Eerste onderzoeksresultaten tonen hoopgevende effecten op gezondheid.

Een van de geheimen van lang en fit gezond blijven is krachttraining. Laat je vooral niet afschrikken door leeftijd of (angst voor) blessures. “Want écht, je bent nooit te oud”, stelt universitair hoofddocent en bewegingswetenschapper Lex Verdijk.

Steeds meer mensen hebben last van lichamelijke en mentale klachten waar op het oog geen duidelijke medische oorzaak van is. Denk hierbij aan angst- of spanningsklachten, chronische pijn of maag-darmproblemen. Bij psychosomatische fysiotherapie worden uw lichaam en geest samen behandeld. Uw psychosomatische klachten geven aan dat er iets niet helemaal goed zit en de psychosomatische fysiotherapeut ...

Problemen bij het bewegen van knie, heup of rug? Misschien kan manuele therapie u helpen van uw klachten af te komen door bewegen, drukken en manipuleren. Social snippets
#bewegingsproblemen? #pijnklachten in #gewrichten van de #rug, #heup of #nek? Misschien kan de #manueel therapeut u met #manipulatie helpen. U staat er misschien niet bij stil maar allerlei ...

Bent u uit #balans? Wilt u graag uw #eigen #kracht terugvinden? Misschien is #haptotherapie die zijn basis kent in de #haptonomie wel de geschikte #therapie. Manuele therapie is al sinds jaar en dag niet meer weg te denken als specialisatie van fysiotherapie, waarbij vooral het gebruik van de handen – het woord manueel zegt dit al ...

Als het even niet zo lekker loopt in het leven en als u de balans in uw lichaam kwijt bent, kan haptotherapie de geschikte manier zijn om uw eigen kracht terug te vinden en weer in contact met uzelf te komen. Wat is dat eigenlijk, haptotherapie? Haptotherapie Coumou in Amsterdam legt het u uit. Haptotherapie, wat ...

Welkom bij WPMU sites. Dit is je eerste bericht. Het bericht kun je bewerken of verwijderen, dan kun je starten met bloggen.